Jak działać przeziębienie w lokalu? Wszystek jest narażony na rozmaite choroby, a przeziębiebie jest chyba najpopularniejszym spośród nich. Wszyscy informacją, co oznacza katar, nieprzyjemne ból życia i kaszel, który uniemożliwia zasypianie. Jak pozbyć się tej prostej choroby – to kolejne pytanie.
Jak działać przeziębienie w lokalu?
Przeziębić się
Część spośród nas rośnie w bliskim zwykłym poziomu trwania i od czasu do momentu łapiemy przeziębienie (przeważnie jest toż nieoczekiwane), co może pokrzyżować nasze ważne plany. Zgadzam się, iż nie czujesz się komfortowo z bólem gardła, kontynuując pozycję w przedsiębiorstwie, wyjeżdżając na wyjazdy służbowe lub robiąc ważne spotkania. Jednak co, gdyby tak zapracowana kobieta jak ty jeszcze jest przeziębienie? Teraz porozmawiamy o tym, jak poradzić sobie z chorobą bardzo ostro oraz bez wizyty u lekarza. Przezwyciężenie choroby w procesu 24 godzin jest nadal możliwe, ale należy wziąć pod uwagę etap wady i warunki leczenia.
Zostań w lokalu
Niestety dużo spośród nas nie uważa za konieczne, aby wziąć wolne w ciągu zwykłego przeziębienia. Prawie każdego dnia widzimy osobę kichającą w metrze, kaszlącego człowieka w przedsiębiorstwie lub pracowitego studenta z tuzinem par suchych chusteczek na stole. Jesteśmy aktywnie chorzy, przecież nie chcemy pomagać w dachu i wybieramy znosić wszystko „na stopach” i, oczywiście, zarażać innych.
Kiedy planujesz się nie stać w lokalu podczas choroby, zwykle natychmiast udajesz się do apteki i płacisz dużo środków przeciwgorączkowych. Oczywiście bardzo mocno rozwijają charakter i zdrowie, tylko na niewielki okres. Jednak nie zwalniają cię z objawów choroby. Pamiętaj o gorączce – to nie jest fakt, to wyłącznie metoda ochrony organizmu.
Kiedy kontynuujesz pracę, kiedy jesteś chory, przychodzi odpowiedni pora na całego typie komplikacje. I konsekwencje niektórych komplikacji można sprawdzić do celu jego przeznaczenia. Najbardziej trudny – to obciążenie serca. Kiedy ciałko jest zmęczone, może zapobiec infekcji we natur, która usuwa go do serca. Nawet wtedy przez pomyłkę układ immunologiczny zacznie atakować nawet zdrowe komórki. Konsekwencje będą niezwykle trudne – skurcz mięśnia sercowego. Wówczas nie ignoruj rad, aby wziąć kilka dni wolnego i umieścić się w łóżku.
Natychmiastowa reakcja
Kiedy tylko poczujesz słabość, a twoje gardło zacznie przypominać nieprzyjemny ból, a głośne kichanie podzieli się po całym biurze – nadszedł określony czas, aby rozpocząć się martwić. Nie zakładaj, że objawy same znikną. Wręcz przeciwnie, za dzień czy dwa pogorszysz się i powinieneś dać się do łóżka. Jednak gdy już zaczniesz działanie, wszystko będzie doskonale. Pamiętaj, aby pozbyć się paskudnej choroby, jeśli masz oddać się aktywnemu leczeniu.
Odpoczywaj
Bardzo przykre jest przeziębienie i podejmowanie pracy. Najdoskonalszym stylem jest pozostanie w bloku przez kilka dni. Twoje ciało potrzebuje prawdziwego odpoczynku – po prostu stań w ciepłym budynku a przez większość czasu staraj się przebywać w łóżku. Nie rwij się, aby mieć dużo środków przeciwgorączkowych. Jeśli temperatura ma tanio niż 38, twoje ciało może poradzić sobie z wirusem bez środków przeciwgorączkowych.
Witaminy
Podczas przeziębienia twoje ciało bardzo potrzebuje witamin z części C. W procesie dnia staraj się jeść więcej owoców (cytryny, jabłka, kiwi, pomarańcze itp.) i warzyw (czosnek, cebula). Nie trzyma nic skuteczniejszego niż przeciętne witaminy. Choć na pojedynczy dzień zapomnij o pełnym i niezdrowym posiłku. Twoje ciało jest rzeczywiście trudne próbowaniem zabicia infekcji, to nie dodawaj i niemożliwego do trawienia pokarmu. Nie strać o uzdrawiających właściwościach herbaty witaminowej (herbata z malinami, cytryną, porzeczką, dziką różą). Pamiętaj, że herbata winna stanowić pomocna, przecież nie gorąca!
Instrukcje
Nie lekceważ kataru. Co godzinę płucz nos bulionem ziołowym lub roztworem soli morskiej. Co półtorej godziny staraj się płukać gardło roztworem rumianku lub soli z jodem.
Czosnek będzie twoim najprawdziwszym przyjacielem podczas choroby. Wymieszaj sok czosnkowy z miodem i weź mieszaninę ze szklanką wody. Ci, którzy lubią pić mleko, mogą spowodować pyszny koktajl. By to przygotować, zmieszaj mleko z miodem, dodaj pachnący cynamon, kilka ziarenek pieprzu i pewien liść laurowy. Koktajle powinny stanowić czyste. Inny rodzaj leczenia domowego jest ogromnie prosty. Jak się domyślacie, będziemy plotkować o grzanym winie. By ten trunek w domku stanowił wyjątkowo dobry, po prostu przekaż mu jedyny napar i pij ciepło. Jednak nie miej fobii na fakcie wina.
Upewnij się także, że ciągle istniejesz w cieple. Szczególnie twoje stopy nie powinny zamarzać. I zapobiegaj szyję, nogi i dolną część pleców. Oszczędź również przed przeciągami, ale zawsze wentyluj pomieszczenie. Po ukończeniu wszystkich czynności na czas, daj się w jasnym łóżku. Twoje osłabione ciało podziękuje ci za możliwość położenia się i ważnego snu. Zadbaj o siebie zaś bądź dobry!
